朋友聚会必玩！10个户外小游戏让你嗨翻全场

周末约上三五好友去郊外野餐，结果大家围坐一圈刷手机？这种尴尬场面我们都经历过。别担心！我整理了这些年在露营、野餐时实测好玩的户外游戏，保管让你们的聚会充满欢声笑语。

一、轻松上手类游戏

适合刚见面需要破冰的场合，道具简单不费劲。

1. 沙包接力赛

这个改良版沙包游戏特别适合6-8人组队玩。用旧衣服缝制沙包，里面装绿豆比大米更有手感。记得在20米距离设置转折点，要求队员必须用非惯用手传递沙包，掉地上要学青蛙跳回起点。

• 进阶玩法：加入绕口令挑战，接到沙包的人要正确复述才能继续
• 爆笑时刻：总有人左右手不分把沙包甩出抛物线

2. 自然寻宝清单

提前准备10种常见自然物品清单，比如：

• 边缘锯齿状的树叶
• 带有两个分叉的树枝
• 被虫子啃过的花瓣

限定15分钟内收集最多者胜出。去年秋天我们在奥林匹克森林公园玩这个游戏，竟然有位朋友找到了心形的橡果！

活动强度	道具复杂度	人数	季节适配
低	无需道具	3-6人	全年

二、体力消耗型游戏

适合精力旺盛的年轻团体，需要较大活动空间。

3. 水气球攻防战

选用可降解水气球更环保，每队5人分守三个充气堡垒。根据《团队游戏心理学》研究，加入以下规则能提升70%参与感：

• 设立弹药补给点，每人每次限取2个水球
• 被击中者要摆指定姿势10秒才能复活
• 最后存活者必须蒙眼投掷终极水弹

活动强度	道具复杂度	人数	季节适配
高	中等	8-12人	夏季

三、脑力挑战类游戏

适合喜欢策略的朋友圈，需要准备些小道具。

4. 户外剧本杀

简化版剧本杀更适应户外环境，提前准备3个密封线索袋藏在半径50米范围内。推荐使用历史解密类剧本，比如寻找失踪的野餐篮。记得给每位玩家发不同颜色的腕带区分角色，手机定时推送虚拟线索增加真实感。

上次在颐和园玩这个游戏，有个朋友居然把湖边的鸳鸯当成NPC问了半天路，现在还是我们的经典笑料。

5. 自然材料雕塑大赛

限定30分钟用现场材料创作主题雕塑。上周我们以「未来城市」为主题，有组用松果做飞行器，树皮当太阳能板，最后获胜作品是用蒲公英粘成的透明摩天楼。

山间的风带着青草香，远处传来断断续续的笑骂声。记得给手机充满电，这些精彩瞬间可都要录下来。玩累了就躺在野餐垫上，看着天上云朵慢慢变成刚才游戏里的滑稽模样。